视频正在加载……依旧是仲夏夜，运动是最快乐的！每到夜晚，南京奥体中心就热闹非凡。最美的3.4公里跑道上，走着、跑着的人络绎不绝。不仅可以打卡炫酷光影陪伴跑墙，还可以用手机扫描智慧屏预约和好友一起打游戏，一起燃烧卡路里。

另外，全民健身公园内的免费篮球场、足球场也很受欢迎，有几十种健身器材供你玩耍。据不完全统计，每晚有超过5000名市民前往奥体中心进行户外锻炼。这种不花钱就能得到的幸福，赶紧收藏吧！

外面很热，但南京奥体中心的滑冰馆空调却开得很足，可谓冰与火的世界。在国际比赛级别的真冰上，南方的朋友也能体验到冰雪运动的乐趣。滑冰场里既有新手，也有高手，都在这里纳凉。

跑步太热？天太冷不适合滑冰吗？还可以游泳、打篮球、打网球……南京奥体中心延长开放时间，提供近20项夜间运动菜单。总有一款适合您，每年吸引240 万人前来锻炼。如果你坚持锻炼，你收获的不仅是健康的身体和健美的身材，还有最纯粹的快乐和志同道合的朋友。

“请人流汗，不如请人吃饭。”经过一天忙碌的工作学习后，越来越多的人选择走进运动场馆，来一场酣畅淋漓的锻炼，为身体充电。然而，我们普通人还是要小心翼翼地过好自己的生活。在体育场馆锻炼费用贵吗？这里的教练专业吗？一个儿童运动营要花多少钱？ ……

南京奥体中心网球俱乐部总经理助理毕磊表示：“鉴于夏季晚间运动热情高涨，我们将室内外网球场一直开放到晚上10点，此外，我们还有5个免费的网球场。”早练场地，低价时段最低收费30元，使用‘宁体会’体育消费券仅需18元，让网球成为更多人的终身运动。”

南京奥体中心篮球俱乐部负责人杨军表示：“除了专业的场馆硬件设施外，场馆还有26名在职教练，其中1名国家运动员，6名国家一级运动员，国家级运动员12人。国家二级运动员，曾效力过职业篮球队，专业的教练团队是我们篮球俱乐部的核心力量。”

南京奥体中心游泳俱乐部副总经理朱兴超表示：“夏季期间，我们开放了四个游泳池，包括儿童戏水池、休闲池，还有我们的深水区，包括一个专门的训练池，以满足游泳爱好者的需求。”我们的培训项目覆盖各个年龄段，包括幼儿启蒙班、暑期儿童班以及我们的成人班。我们利用了我们的公益属性。场馆价格普遍低于市场价格，让体育惠及群众，带动夜间经济，促进全民健身。”

夜晚，球场上的灯光、跑道上的脚步声、篮球场上的激情碰撞、游泳池里的波浪……这些都是南京这座城市最美的烟火。全民健身促进全民健康。只有拥有健康的身体，才能拥有更幸福的生活。夜色更浓，我们一起行动吧！

（江苏广播电视台·综合媒体新闻中心记者黎明、谢宇、李阳、顾晓云、孙浩瀚、桑雨生）